발기부전 임신 도와주는 석류란? 콜라겐 젤 젤리 석류즙 효소 효능 부작용

 

 

 

발기부전에 대한 내용은 글을 끝까지 읽어보시면, 일상생활 속 지나치기 쉬운 석류 효능 정보를 얻어가실 수 있습니다. 놓치기 쉬운 여성의 임신 가능성을 높일 수 있는 정보도 얻어가실 수 있습니다. 혈압 부작용이 있을 수 있으니 꼭 끝까지 읽어보시길 바랍니다.

 

 

 

석류가 발기부전에도 도움을 준다고?

 

 

아이 계획을 가지고 있는데 계획대로 되지 않아 걱정이신가요? 혹시 남성 성기능에 문제가 있지는 않으신가요? 나이가 드니 갑자기 얼굴에 홍조가 생기진 않으셨나요? 안면홍조의 경우 폐경증상일 수 있는데요. 이런 증상들에 도움이 되는 음식이 있습니다. 

 

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석류란?

 

 

석류는 미의 여신 아프로디테의 과일이라고 불렸습니다. 갱년기가 되면 여성 호르몬 에스트로겐 분비가 급격하게 줄어드는데요. 석류에는 에스트로겐이 풍부하게 함유되어 있어 갱년기 여성에게 좋다고 합니다. 에스트로겐은 씨에 많이 함유되어 있어 씨까지 씹어 먹거나 갈아 먹는 것이 좋습니다. 

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갱년기 여성에게 좋다고 널리 알려져 있는 석류 효능

 

석류 효능

 

1. 소화 기능 증진

석류는 장 건강을 증진시키는 효능이 있습니다. 변비를 치료하고 속이 불편한 증상을 완화시키는데 도움이 됩니다. 장의 염증을 줄이고 소화력을 향상시켜 크론병, 궤양성 대장염 등의 장 염증 질환을 가라앉히는 효능이 있습니다.

 

 

 

2. 임신 가능성 증가

자궁 내막을 튼튼하게 유산의 위험을 줄여주며 임신 가능성을 높여줍니다. 자궁으로 가는 혈류를 증가시키고, 자궁 내막을 튼튼하게 하는 항산화 성분이 많이 함유되어 있습니다. 비타민C, 비타민E, 엽산 같은 중요한 영양소를 함유하고 있습니다. 임신을 시도중이거나 임산부와 태아의 건강을 유지하는 데에도 좋습니다.

 

 

 

3. 모발 성장 촉진

석류의 항산화 성분과 여성 호르몬 에스트로겐 성분은 모낭을 강화하고 혈액 순환을 증가시켜줍니다. 머리카락이 더 빨리 자라도록 도와줄 뿐만 아니라 건강하고 튼튼한 모발을 유지할 수 있도록 도와줍니다.

 

 

 

4. 피부 미용 및 노화방지

석류에 함유된 성분은 노화를 방지해줍니다. 에스트로겐은 콜라겐의 합성을 도와 피부 노화를 방지합니다. 여드름의 원인 피지의 생성을 조절해주는 효능이 있습니다. 항산화 성분은 노화와 자외선으로 인한 세포 손상을 막아주며 습진과 같은 피부 염증을 줄이는 효과가 있습니다.

 

 

5. 발기부전 개선

석류는 남성의 발기부전 증상 개선에 도움을 준다고 합니다. 고대부터 석류는 다산의 상징으로 여겨져 왔는데요. 에스트로겐 뿐만아니라 남성의 테스토스테론 수준을 증가시킬 수 있다는 연구가 있습니다. 석류주스를 적절히 섭취하면 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

 

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석류 부작용

 

석류는 영양가는 높은데 100g에 87kcal로 칼로리는 낮은 식품입니다. 비타민, 미네랄 및 섬유질도 많아 여러 면에서 도움이 되지만, 과도하게 섭취하면 부작용을 일으킬 수 있습니다. 

 

 

 

1. 알러지

석류의 모든 부작용 중 가장 심각한 게 알러지 반응이라고 하는데요. 석류 알러지는 생명을 위협할 수 있을 정도로 위험하다고 합니다. 석류를 먹고 10분 이내로 알러지 반응이 생겼다면 바로 병원으로 가봐야 합니다. 증상으로는 가려움증, 붓기, 목구멍 자극, 복통 및 두드러기가 있습니다. 심하면 호흡곤란, 목과 혀가 붓고, 쇼크가 나타날 수 있습니다.

2. 특정 약물과 상호 작용

석류는 특정 약물과 상호 작용해 의도치 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 고혈압 치료제를 복용중인 경우, 특히 석류즙 섭취를 주의해야 합니다. 석류가 치료제와 반응하여 혈압을 너무 많이 낮출 수 있기 때문입니다. 석류는 몇몇 약물의 중요한 효과를 억제할 수도 있다고 합니다. 따라서 어떤 약물을 복용 중인 경우 석류 제품을 먹기 전에 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

3. 너무 낮은 혈압 유도

석류는 혈압 수치를 낮추어 고혈압 질환이 있는 분들에겐 좋은데요. 반대로 저혈압이나 혈압 조절이 잘 되지 않는 사람들의 경우에는 섭취를 주의해야 합니다. 이 때문에 수술 중에 문제가 생길수도 있습니다. 따라서 수술이 예정되어 있다면 최소 2주 전부터는 석류 섭취를 중단하는 것이 좋습니다.

4. 임신 중 태아 성장 제한

임신중 석류 주스 섭취는 안전할 수 있지만, 석류 추출물 등에 대한 안전성은 의심해 봐야 한다고 합니다. 동물을 대상으로 한 연구에서는 석류 주스 보충제가 태아의 복부와 머리 둘레를 감소시키는 것으로 나타났다고 합니다. 신체비율만 놓고보면 이상적인 부작용이 아닌가 생각하실수도 있겠지만, 단순히 감소시키는 것에서 끝나는 것인지 알 수 없기 때문에 조심해야 합니다.

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석류 하루 권장량

 

석류는 여러 제품으로 만들어져 판매되고 있는데요. 아래가 유형별 하루 권장량이라고 합니다.

 

 

1. 석류 생과일 : 1개 ~ 1개 반
2. 석류젤 / 석류콜라겐스틱 : 1포

3. 석류즙 : 1팩
4. 석류 캡슐 : 1알

5. 석류 파우더 : 1스푼

 

 

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남성 여성 모두의 성기능 및 아이 건강과 관련되어 많은 효능을 가져오는 석류였습니다. 자녀계획을 차질 없이 가져보고 싶다면 서둘러 석류를 드셔보시는 건 어떨까요?

 

 

 

 

 

 

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