2022년 최신정보
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당 떨어질때 기력회복 음식 BEST 8 총정리건강정보/10년 젊어지는 정보 2022. 7. 24. 07:00
당 떨어질 때 증상은 대표적으로 손발이 차가워지며 떨리게 됩니다. 머리가 잘 돌아가지 않고, 일부는 허기진 느낌이 강하게 들기도 합니다. 기력 회복 음식에 대한 내용은 글을 끝까지 읽어보시면, 의외로 사람들이 잘 모르는 보양식 BEST 8가지를 알아가실 수 있습니다. 보양이 되는 만큼 영양소가 많지만, 뛰어난 것은 언제나 양날의 검입니다. 놓치기 쉬운 부작용을 꼭 확인하시고 상황에 맞게 드시길 바랍니다. 당 떨어질 때 증상 혹시 평소 몸에 열이 없어서 왜 이렇게 손과 발이 차냐는 말을 들어보셨나요? 또는 몸에 열이 너무 많아 특정 음식만 먹으면 피부에 트러블이 생기시진 않나요? 아무리 보양식이어도 체질에 맞게 도움이 되도록 먹어야 도움이 되는데요. 지금부터 소개해드릴 보양식의 효능과 부작용을 정리해두었습..
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여름 원기회복 제철과일 BEST 3 수박 참외 자몽 효능 부작용건강정보/10년 젊어지는 정보 2022. 7. 23. 07:00
매년 여름 더 뜨거워지는 날씨에 몸속에 열기를 내려주고 충분히 수분을 보충해주는 과일 BEST 3가지 소개합니다. 1. 수박 수박은 여름철 가장 많이 찾는 대표적인 과일인데요. 다른 과일보다 상대적으로 수분을 많이 머금고 있으며, 열을 내려주는 성분이 있어 주스로 만들어서 먹기도 합니다. 수박은 등산갈 때 좋은 과일인데요. 등산하면서 땀으로 빠진 수분을 보충해주면서, 근육통을 줄여주는 칼륨을 함유하고 있습니다. 또한 관절의 염증을 예방해주는 성분까지 있어 등산 디저트 과일로 탁월한 선택입니다. 너무 많이 먹으면 배탈과 설사를 유발할 수 있으니 아무리 더워도 과다섭취는 주의하셔야 합니다. 자세한 내용은 아래 게시글에서 확인해보시기 바랍니다. 수박 칼로리 및 효능 잘 고르는 법 다이어트 여름 제철 과일 자르..
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백종원 콩국수 만들기 어울리는 음식 효능 칼로리 콩삶기 가루 면 부작용건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 7. 22. 07:00
콩국수와 어울리는 음식은 글을 끝까지 읽어보시면, 일상 생활 속 놓치기 쉬운 효능 정보와 음식 조합을 얻어가실 수 있습니다. 지나치기 쉬운 섭취 부작용을 피할 수 있는 정보도 꼭 얻어가시기 바랍니다. 백종원 콩국수 21초 레시피 콩물 만드는 법 아래 재료들을 넣고 믹서기에 갈아줍니다. (큰술은 그냥 밥숟가락 생각하세요!) 두부 : 200g 두유 : 50g 땅콩버터 : 1큰술 깨 : 2.5큰술 황설탕 : 1큰술 꽃소금 : 0.3큰술 면 삶는 법 1. 물 1.5리터를 끓입니다. 2. 물이 끓기 시작하면 현미국수면을 넣고 6분 정도 삶습니다. (재료는 기호에 따라 다르게 넣으셔도 됩니다.) 3. 찬 물에 강하게 비벼서 전분기를 제거하고, 찰지게 만듭니다. 나머지 요리법 1. 오이를 잘게, 방울토마토를 반으로 ..
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숙취 해소 정력에 좋은 음식 남원 송담 청담 추어탕 끓이는 법 미꾸라지 효능 칼로리 맛집 부작용건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 7. 21. 07:00
내용을 끝까지 읽어보시면 정력 강화와 숙취 해소에 도움이 되는 정보를 얻어가실 수 있습니다. 하지만 지나치면 안 될 부작용 정보가 있으니 꼭 확인하시기 바랍니다. 연일 계속되는 회식 때문에 몸이 정상이 아니신가요? 나이들어 숙취가 오래가서 고생이신가요? 요즘 성생활에 문제를 겪고 계신가요? 저도 이제 막걸리 두 잔만 마셔도 정상이 아니게 될 정도로 몸이 약해졌는데요. 이런 증상에 도움이 되는 음식이 있다고 합니다. 체질에 따라 부작용이 다르다고 하니 꼭 확인하셔야 합니다. 추어탕이란? 추어탕은 미꾸라지로 된장과 각종 재료를 넣어 탕을 끓인 건데요. 각종 비타민이 풍부하여 피로회복과 기력을 북돋아주는 음식으로 유명해서 더위에 지친 여름, 쌀쌀한 바람이 부는 가을철에 보양식으로 많이 먹습니다. (4계절 내내..
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호두 우울증 극복 효능 빠르게 알아보기 호두과자 칼로리 호두강정 만들기건강정보/음식 효능과 부작용 2022. 7. 20. 07:00
우울증 극복에 대한 내용은 글을 끝까지 읽어보시면, 호두의 놀라운 우울증 개선 효능에 대한 정보를 얻어가실 수 있습니다. 의외로 사람들이 잘 모르는 부작용 정보도 꼭 놓치지 마시기 바랍니다. 최근 쉽게 짜증이 나고, 힘이 하나도 없나요? 아무리 자도 피곤하고 빨리 지치시나요? 인생에 대한 회의감을 자주 느끼시나요? 어쩌면 번아웃 또는 우울증의 증상일 수 있습니다. 저도 3년간 매진하던 사업을 실패하고 꽤 오래 우울증을 앓았었는데요. 이런 증상에 도움이 되는 음식이 있다고 합니다. 부작용 또한 체크하셔야 의도치 않은 사태를 피하실 수 있습니다. 호두란? 호두는 가을에 따서 물에 오랫동안 담가 두거나, 한 자리에 쌓아두고 햇볕에 말린 뒤 내용물을 꺼내 먹는 견과류입니다. 호두는 옛날 정월 대보름날 귀신을 쫓..